ダイエットを成功に導く３つの秘訣

癖のない人間とはつき合えない。彼らには深情がないからだ。疵（きず）のない人間とはつき合えない。彼らには真気がないからだ。

さて。

昨日結構ハードに運動をしたので、筋肉痛がひどいです。動かした覚えのない箇所の筋肉まで痛むのが不思議ですが、激しい動きは色々な筋肉を使っている、ということなんでしょうね。

眠気が襲ってきました。あー眠い。けど、まだ一仕事あるからニュースでも見て気分転換を。＜新燃岳＞爆発計８回に　３６０人が避難なんてニュースを見ると眠気も吹っ飛ぶ・・・わけではないけど・・・

＜新燃岳＞爆発計８回に　３６０人が避難
　宮崎、鹿児島県境の霧島山系・新燃岳（１４２１メートル）で１日深夜から２日夕までに４回の爆発的噴火（爆発）があった。いずれも爆発による空気の振動「空振」を観測。２日朝、宮崎県都城市の観光売店のガラス１枚が割れているのが見つかった。２日午後１０時現在、両県内で計３６０人が避難（自主含む）している。噴火...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110203-00000002-mai-soci

うわ、時間が経つのはやっ！うーん、1日24時間って短くないですか？



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