ダイエットを成功に導く３つの秘訣

さて。

昨日結構ハードに運動をしたので、筋肉痛がひどいです。動かした覚えのない箇所の筋肉まで痛むのが不思議ですが、激しい動きは色々な筋肉を使っている、ということなんでしょうね。

今日、個人的に見逃せないなー、と思ったのは、北朝鮮戦で完成度高め、入りの悪さ克服できるか　というニュース。なぜに？

北朝鮮戦で完成度高め、入りの悪さ克服できるか　
　北京到着直後、主将の長谷部（ウォルフスブルク）はこう漏らした。「（３次予選突破が）決まっていない状況の方が、チームとして成長できたかも」。北朝鮮戦が消化試合となり、緊迫感を味わうのが難しくなったことへの懸念だ。だが北京でモチベーション低下を感じさせる光景は一切見られず、練習会場には威勢のいい掛け声...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111114-00000560-san-socc

それにしても、来週の天気が気になるなぁ。雨なら雨でもいいんですけどね・・・。