ダイエットを成功に導く３つの秘訣

はい。

最近ウォーキングをしているのですが、やはり体を動かすことはいいですね。すがすがしいです。
特に早起きして早朝に歩くことが出来た日は調子がいいです。


【藤村“キャンプ一発回答”のススメ】
　巨人の阿部慎之助捕手（３２）が３日、自主トレのためグアム入りし、４年目の大田泰示内野手（２１）に厳しいゲキを飛ばした。阿部組初参加の５５番に、若手の登竜門？である「エビの皮むき」のマスターなど４つのノルマを通告。背水の覚悟で今季に臨むことを求めた。今年のグアム自主トレには長野久義外野手（２７）、藤...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120103-00000230-sph-base