ダイエットを成功に導く３つの秘訣

あなたがたの実力以上に有徳であろうとするな！ できそうもないことをおのれに要求するな！

さて。

昨日結構ハードに運動をしたので、筋肉痛がひどいです。動かした覚えのない箇所の筋肉まで痛むのが不思議ですが、激しい動きは色々な筋肉を使っている、ということなんでしょうね。


【20代の女性スマホユーザー、3人に2人がスマホで“時短買い”……ニールセン調べ】
20代の女性スマホユーザー、3人に2人がスマホで“時短買い”……ニールセン調べ RBB TODAY 9月5日(木)15時15分配信 スマートフォンで購入する一番の理由（男女別） 　ニールセンは5日、「スマートフォン・メディア利用実態調査」の調査結果からモバイルシ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130905-00000017-rbb-sci

と、まあこんな感じのニュースでした。

ふと時計をみると、思った以上に時間が経ってる！ネットでニュースを見るときって、つい関連記事を次々に読んじゃうから、気をつけないと時間をかけすぎちゃうんですよね。



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